fbpx

SUP FITNESS

calorie-burn-sup-paddling

SUP Fitness - hvor mange kalorier brenner du?

Standup padlebrett - SUP er en morsom og avslappende aktivitet alle kan gjøre, men det er også en av de beste former for trening. Personer med alle kroppsformer, størrelser og aldre engasjerer seg i SUP som en morsom fitnessaktivitet. Som mange har hørt, er SUP en av de beste treningene for en komplett kroppsøkt. SUPing er en enkel øvelse som kombinerer balanse, styrke og utholdenhet. Det er ikke bare en utmerket kjerne trening, men også tær, ben, rygg, skuldre, armer og nakke som alle jobber sammen.

SUP Fitness eksempler: